Día Mundial contra el Cáncer

El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, cada año se busca concientizar a las personas sobre esta enfermedad, a través de diferentes estrategias basadas en la evidencia para su prevención, tamizaje, detección temprana, tratamiento y también el acceso a los cuidados paliativos

Lunes 4 de febrero de 2019

En este día quiero contarles que a través de diferentes hábitos puede reducirse el padecimiento de cáncer, debemos querer y cuidar nuestro cuerpo. Los invito a que sigan las siguientes recomendaciones:

  1. 1.  Deben tener una alimentación sana y variada, una dieta rica en vegetales protege contra los diferentes tipos de cáncer, enfermedades Cardiovasculares, Diabetes, entre otras.
  1. 2.  La práctica de ejercicios puede incorporarse de manera muy fácil en la rutina diaria, camina 30 minutos o 60 en el caso de los niños.
  1. 3.  Siempre debes tener al día todo el esquema regular de vacunación tuyo y el de tus hijos.
  1. 4.  Haciendo las pruebas de detección precoz del cáncer se puede salvar muchas vidas.
  1. 5. Evita el consumo de tabaco, es más que conocido que fumar da lugar a muchos cánceres y otras enfermedades.
  1. 6. Limita el consumo de alcohol, las bebidas alcohólicas incrementan el riesgo de varios cánceres.
  1. 7. Protégete del sol, es importante sobre todo en los primeros años de vida. Las quemaduras de niño se reflejarán en el cáncer de piel de adultos. Utiliza siempre bloqueador solar y evita estar expuesto demasiado al sol.

El cáncer afecta a toda la familia de una persona de una forma u otra, es por esto que hoy los invito a reflexionar sobre el impacto que trae consigo esta enfermedad en las personas, las familias y las comunidades.

Edward Aníbal Arias Rubio

Honorable Concejal Alianza Verde

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