Primero consejos de salud, tengan en cuenta lo siguiente:
Para evitar infecciones respiratorias usted debe:
Las personas con enfermedades como asma, Epoc o hipertensión arterial deben limitar la actividad física al aire libre.
• Consultar al médico oportunamente si identifica signos de alarma: tos, fatiga inusual, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
• La Secretaría de Salud brindará información y realizará tamizaje de riesgo cardiovascular en los puntos Cuídate y Sé Feliz, dispuestos en las localidades de Kennedy, Bosa y Tunjuelito.
• Cuando observe acumulación de polvo en superficies como mesones de cocina, mesas de comedor, otros muebles y pisos, haga la limpieza con paños o trapos humedecidos con agua.
• En la cocina tenga en cuenta lavar los utensilios y alimentos como frutas y verduras antes de ser consumidos.
• Limpiar y desinfectar los utensilios y juguetes de los niños.
• Lavarse las manos con agua y jabón varias veces al día.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura.
El cabildante del partido liberal celebra que se use la bicicleta como medio alternativo que contribuye a la mejora de la contaminación y a la movilidad pero hay recomendaciones adicionales para disfrutar un viaje seguro como lo son:
•Ser prudente: Una manera bastante eficaz de prevenir accidentes es reconocer que el ciclista, tiene el mismo derecho de usar las calles. Toma tu carril con confianza y a una velocidad adecuada de tal manera que tu bicicleta fluya junto con los otros vehículos.
•Pensar como ciclista: Especialmente si estás acostumbrado a manejar, muy probablemente elegirás rutas que parecerían las más rápidas y directas; claro, si las recorrieras en carro. Al cambiar el auto por la bicicleta descubrirás que google maps no siempre te dará la ruta más adecuada para ti.
•Revisa tu bici y herramienta antes de salir: Una bicicleta en buen estado, es una bicicleta segura, siendo más cómoda y divertida.
Por último, recomiendo No olvidar llevar todos los accesorios o implementos de seguridad como Casco, Kit de herramienta básica y algo de hidratación preferiblemente agua potable en caso que el trayecto sea largo. Debes proteger tu cicla de los ladrones por las altas tasas de hurto que se han presentado lo mejor es que la dejes en un lugar seguro.
