El concejal de Bogotá Julián Rodríguez Sastoque ha impulsado la estrategia “Hablar de Salud Mental No es Cosa de Locos”, una iniciativa que busca derribar estigmas y promover el bienestar emocional, dando continuidad al trabajo que ha venido realizando en torno al cuidado de la salud mental de los bogotanos, desde hace más de tres años. En este marco, se realizarán dos jornadas virtuales gratuitas donde los asistentes aprenderán a manejar la ansiedad y recuperar el control de sus emociones.
La ansiedad se ha convertido en un problema creciente en la sociedad moderna. Según estudios recientes, entre 2020 y 2024 los casos de ansiedad aumentaron un 25%, afectando la calidad de vida de miles de personas. Estrés laboral, incertidumbre económica y cambios en el entorno social son algunos de los factores que han contribuido a esta crisis de salud mental.
Las sesiones estarán a cargo de Felipe Gines Realpe, psicólogo clínico, quien compartirá estrategias prácticas para afrontar la ansiedad, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.
Los talleres se adelantarán los días martes 11 y miércoles 12 de febrero de 2025 a las 5:30 p. m. Los interesados pueden escoger una de las dos fechas para conectarse a esta actividad, que se desarrollará en modalidad virtual.
Este espacio de aprendizaje y apoyo es una oportunidad única para quienes desean fortalecer su salud mental y contar con herramientas eficaces para enfrentar la ansiedad. Los interesados pueden inscribirse de manera gratuita, pero deben hacerlo pronto, ya que los cupos son limitados.
Inscripciones abiertas en el enlace https://forms.gle/Ek6tJv575tH3qnNQ7.
