Los organismos de prevención y atención de emergencias de Bogotá están en alerta ante el incremento fuerte de las lluvias, ya que se han provocado inundaciones en algunas viviendas de la ciudad.
Richard Vargas, Director del IDIGER, asegura que seguirán atentos a la evolución de esta temporada de lluvias en la capital, hasta el momento los niveles de los principales ríos de la ciudad son normales y no tienen amenaza de desbordamientos.
Aunque la lluvia, el frío o los cambios de temperatura no son por sí mismos factores de riesgo para contraer enfermedades, los cambios fuertes en el clima incrementan el número de personas enfermas, principalmente de las vías respiratorias.
Los días lluviosos pueden resultar perjudiciales para tu salud, para evitar enfermarte en esta temporada lluviosa, la prevención es el arma más efectiva. La buena alimentación y la higiene son fundamentales, en ésta y en cualquier época del año. Es por eso que te doy sencillos consejos que te ayudarán a evitar enfermedades en esta época del año:
- 1.Procura llevar contigo un paraguas o un impermeable por si te sorprende la lluvia cuando estés fuera de casa
- 2.Usa zapatos cerrados, si es posible impermeables.
- 3.Evita exponerte a corrientes de aire o a la brisa que se produce debido a la lluvia
- 4.Si te fue inevitable mojarte, o si el aguacero te tomó por sorpresa, trata de llegar lo más pronto posible a casa y bañarte, así reducirás el riesgo de resfriarte
- 5.Procura aumentar tu consumo de vitamina C, de preferencia de fuentes naturales, como los cítricos.
- 6.Intenta no acudir a lugares concurridos cuando te enfermas de las vías respiratorias.
- 7.No dejes que el agua de lluvia se acumule y quede estancada en espacios o recipientes que estén fuera de tu casa.
