Bogotá, 10 de octubre de 2016.- Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental y es un buen momento para reflexionar sobre lo que consideramos salud mental.
La Unidad de Apoyo Normativo que me asesora realizó una investigación cualitativa y cuantitativa en Bogotá que denominamos “Diagnóstico sobre hábitos asociados a la salud mental de los habitantes en el Distrito Capital” y se aplicó a habitantes de 19 localidades del Distrito. Las respuestas fueron muy interesantes, pero lo que más nos llamó la atención es que cuando les pedíamos a las personas participar, sus primeras reacciones eran del tipo ´yo no estoy loco´, ´yo hasta ahora me siento bien de la cabeza´, ´espere yo llamo a un amigo que tiene un familiar loquito, para que le colabore´, ´¿me vio cara de loco?'.
Sin embargo, finalmente se rompió el hielo y entre los resultados se encontraron elementos destacables como que las situaciones que más han generado estrés o sufrimiento emocional a los ciudadanos encuestados son: en primer lugar los problemas económicos con el 25%, seguido de la opción denominada “Alguna otra circunstancia que le haya sucedido”, respuesta que fue seleccionada por el 14%, quienes no manifestaron a qué circunstancia se referían por considerarla personal y privada; posteriormente escogieron la opción “les genera estrés alguna enfermedad o herida grave en algún familiar cercano” el 12% y seguidamente la muerte de un familiar cercano con el 11%.
Es importante mencionar que un porcentaje del 12% manifiestan que NO les ha causado estrés o sufrimiento emocional ninguna de las opciones de respuesta, ni ninguna otra circunstancia ocurrida durante los últimos 12 meses, y otros argumentan que sí se les han presentado situaciones difíciles pero las han logrado solucionar y no los han estresado ni les ha causado sufrimiento emocional.
A raíz de la investigación, podemos concluir que a los ciudadanos encuestados, las situaciones que más les generan estrés y sufrimiento emocional son aquellas relacionadas con el factor económico, las enfermedades propias o de familiares cercanos y la muerte de familiares de primer grado.
El 30% de los encuestados señaló que tener salud mental es sentirse bien, feliz, en paz con uno mismo; para el 23% es tener buena salud física, comer, dormir, descansar; para el 15% es no preocuparse, no estresarse, no sufrir; para el 14% la definición correcta de salud mental es superar dificultades y seguir adelante con ganas, lo que apunta a lograr lo que la Organización Mundial de la Salud considera importante en el marco de la salud mental, ya que en palabras de su directora general, la Dra. Margaret Chan “El bienestar mental es un componente fundamental de la definición de salud según la OMS. La buena salud mental hace posible que las personas materialicen su potencial, superen el estrés normal de vida, trabajen de forma productiva y hagan aportaciones a su comunidad”
De los encuestados, 6 de cada 10 se sienten felices; tan solo el 14% muy felices y poco felices el 9%, así que a pesar de las dificultades, somos una sociedad que ha aprendido a ser resiliente, componente clave para avanzar hacia el desarrollo. Al respecto, nos corresponde a los poderes legislativos y ejecutivo poner todo de nuestra parte para lograr que esa resiliencia se vea retribuida con mejores oportunidades, salud, educación y entornos saludables y seguros en nuestra ciudad.
El 13%, de los encuestados dicen que su salud mental es regular debido a que se les olvidan las cosas, se estresan demasiado, tienen constantes cambios de ánimo y se sienten insatisfechos con algunas circunstancias de su vida. Quienes refirieron estos argumentos fueron en un alto porcentaje personas adultas mayores.
Así, tal como lo hemos señalado en otras fechas significativas, acompañar a los adultos mayores es clave para brindarles un mejor entorno, bienestar, apoyo y soporte emocional y con ello les retribuimos por lo que han hecho por nosotros.
En un reciente informe publicado en Agosto de 2016 por el Departamento Nacional de Planeación ¿Qué es la Felicidad? Primer Diagnóstico para Colombia, Bogotá D.C. obtuvo 8% porcentaje de felicidad, 0,2 por debajo del promedio nacional.
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